سهشنبه, 10 اوت 2021
1
تاثیرات شگفتانگیز یوگا بر سلامت ذهن و روان
یوگا از طریق ایجاد عادات خوب، مانند نظم و انضباط، آرامش و تعادل به شما کمک میکند. این تمرین همچنین مسیر جدیدی به شما نشان میدهد تا گزینههای آگاهانهای برای زندگی سالمتر انتخاب کرده و مسیر زندگیتان را تغییر دهید. یوگا دارای یک تاریخ غنی و 5000 ساله است و در گذشته با دین، فلسفه و آرامش رابطه تنگاتنگی داشته است...