دمنوش

هر فردی در زندگی خود حداقل برای یکبار هم که شده از دمنوش‌های گیاهی استفاده کرده‌است. دمنوش‌ها اغلب از گیاهانی گرفته می‌شود که فواید مختلفی برای بدن دارند. این نوشیدنی‌ها را بسته به خواص آن از قسمت‌های مخلتف گیاه می‌گیرند. دمنوش‌ها یا به صورت آماده در بازار موجود هستند و یا می‌توان آن‌ها را در منزل تهیه کرد. روش‌های مختلفی برای تهیه دمنوش وجود دارد که می‌توانید آن ها را امتحان کنید. برخی از دمنوش‌ها را نیز می‌توان با ترکیب چند گیاه تهیه نمود.
مهم‌ترین نکته برای استفاده از دمنوش این است که کدام دمنوش برای ما مفید و کدام مضر است. بدون اطلاع از خواص دمنوش‌ها، استفاده از آن ممکن است مشکل ساز باشد. بسیاری از دمنوش‌ها در پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف به کار می‌روند.

انواع دمنوش

طیف وسیعی از دمنوش‌های گیاهی در بازار موجود است. در این بخش با چند نمونه از پر طرفدارترین دمنوش‌ها آشنا می‌شوید:

• دمنوش گل گاو زبان: این دمنوش را اغلب افراد علاقه‌مند به طب سنتی می‌شناسند. دمنوش گل گاو زبان خاصیت آرامبخش دارد. این محصول همچنین نشاط آور است.
• دمنوش چای سبز: دمنوش چای سبز را اغلب افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌شناسند. البته این تنها اثر این نوشیدنی نیست. چای سبز به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی برای سلامتی پوست و مو نیز مفید است.
• دمنوش قهوه سبز: قهوه سبز به دلیل داشتن کافئین کمتر و طعم ملایم‌تر می‌تواند جایگزین خوبی برای قهوه واقع شود. این دمنوش دارای کلروژنیک اسید است و از یبوست جلوگیری کرده و عوامل ایجاد کننده التهاب در سیستم عصبی را نیز کاهش می‌دهد.
• دمنوش به: دمنوش به، به دلیل طعم خوبی که دارد، مورد قبول افراد مختلف است. این دمنوش دارای خاصیت آرامبخشی است.
• دمنوش دارچین: دمنوش دارچین دردهای مفصلی را کاهش می‌دهد. این دمنوش باعث تعدیل خواب می‌شود، بوی بد دهان را از بین می برد و از عفونت دهان جلوگیری می‌کند.
• دمنوش آویشن: دمنوش آویشن طبع گرم و خشک دارد و برای سرماخوردگی و گلو درد مفید است.
• دمنوش بابونه و بهارنارنج: این دمنوش باعث درمان بیماری‌های معده مانند زخم معده می‌شود.
• دمنوش نعناع: از این نوشیدنی می‌توانید در مواقع سرماخوردگی و یا زمانی که گلویتان دارای التهاب است، استفاده کنید.
• دمنوش زنجبیل: طبع زنجیبل گرم و خشک است. این دمنوش باعث می‌شود تا معده بتواند عملکرد خود را بهتر انجام دهد. دمنوش زنجبیل دارای خواص ضد نفخ است. این نوشیدنی سبب می‌شود تا عفونت روده و معده شما از بین برود. همچنین اگر دچار مسمومیت شدید می‌توانید از این دمنوش استفاده کنید.
• دمنوش تخم کتان: این دمنوش باعث می‌شود تا التهابات روده و معده شما درمان گردد. همچنین برای درمان اختلالات تنفسی و عفونت‌ها بسیار مفید است. دمنوش تخم کتان تب را کاهش داده و روماتیسم را نیز درمان می‌کند. در ترکیبات دمنوش تخم کتان مقادیر بالایی از فیبر، آنتی‌اکسیدان، امگا ۳ و دیگر ویتامین‌های مفید برای بدن نیز وجود دارد.
• دمنوش بادرنجبویه: از این دمنوش می‌توان به عنوان یک داروی آرامبخش استفاده کرد. همچنین دمنوش بادرنجبویه باعث خوشبو شدن دهان می‌شود. این نوشیدنی فشار خون را بالا می برد.
• دمنوش بلوبری: این دمنوش داری آنتی‌اکسیدان‌هایی است که باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد می‌شود. بنابراین نقش مهمی را در کاهش سرطان‌ها دارد.
• دمنوش عناب: دمنوش عناب باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود. این دمنوش دارای مقادیر بالایی آنتی‌اکسیدان است بنابراین سبب می‌شود تا روند پیری پوست کاهش یابد. از دمنوش عناب می‌توان به عنوان یک کاهش دهنده فشار خون نیز استفاده کرد. همچنین استفاده مداوم از آن باعث پیشیگری از ابتلا به سرطان‌ می‌شود.
• دمنوش رزماری: افراد زیادی از دمنوش رزماری برای تقویت اعصاب استفاده می‌کنند. همچنین دمنوش رزماری سردرد و خستگی را برطرف می‌کند.
• دمنوش لیمو عمانی: دمنوش لیمو عمانی دارای طبعی سرد و خشک است. استفاده از این دمنوش باعث می‌شود تا فشار و چربی خون تنظیم گردد. همچنین با نوشیدن آن می‌توانید میزان قند و فشار خون را تنظیم کنید.
• دمنوش سیاه دانه: از دمنوش سیاه دانه برای کاهش فشار خون استفاده می‌شود. همچنین برای درمان بیماری‌های مربوط به کبد نیز یک گزینه ایده‌آل است.
• دمنوش سماق: از دمنوش سماق می‌توانید برای چربی‌سوزی استفاده کنید.
• دمنوش بهار نارنج: دمنوش بهارنارنج نیز مانند دمنوش گل گاوزبان برای کاهش بیماری‌های روحی مانند استرس و اضطراب مفید است. افراد زیادی برای رفع سر درد خود از این دمنوش استفاده ‌می‌کنند. به خصوص کسانی که دچار سر دردهای عصبی و میگرنی هستند. این نوشیدنی باعث می‎شود تا شما بتوانید شادی و نشاط خود را به دست آورده و افسردگی را از خود دور کنید.
• دمنوش مریم گلی: این دمنوش طعم تندی دارد و معمولا هر کسی با آن ارتباط برقرار نمی‌کند اما استفاده از آن برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است.

دمنوش ارگانیک

قبل از آنکه بخواهیم در مورد دمنوش ارگانیک صحبت کنیم بهتر است با گیاهان ارگانیک آشنا شویم. گیاه ارگانیک، گیاهی است که در پروسه رشد آن از هیچگونه مواد شیمیایی استفاده نشده باشد. این گیاهان نسبت به نوع معمولی خود خواص قوی‌تری دارند. دمنوش گیاهی نیز از قسمت‌های مختلف گیاهان گرفته می‌شود، بنابراین زمانی که گیاه تشکیل دهنده دمنوش ارگانیک باشد، خود دمنوش نیز ارگانیک است.

خرید دمنوش گیاهی

از دمنوش‌های گیاهی به دو طریق می‌توان استفاده کرد:

• دمنوش‌های آماده‌ای که به صوت تی‌بگ هستند و با قرار دادنشان در آب جوش برای چند دقیقه می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.
• دمنوش‌هایی که باید در منزل و با جوشاندن قسمت‌های مختلف گیاه تهیه نمایید.

اگر قصد خرید تی‌بگ‌های دمنوش گیاهی را دارید، بهتر است به سراغ برندهای معتبری که دمنوش‌های ارگانیک را تولید می‌کنند، بروید. این دمنوش‌ها را می‌توانید در سایت ارگانیک‌های کیهان پیدا کنید.