بلاگ | فروشگاه ارگانیک‌های کیهان

یکشنبه, 15 اوت 2021 0 آشنایی با تاثیرات شگفت آور پروتئین ها در بدن

پروتئین‌ها در واقع مولکول‌های بزرگ و با ساختار مولکولی پیچیده‌ای هستند که نقش بسیار حیاتی در بدن دارند. پروتئین‌ها بیشترین کار را در سلول‌ها انجام می‌دهند و برای ساختار، عملکرد و تنظیم بافت‌ها و اندام‌های بدن مورد نیاز هستند. پروتئین‌ها از صدها یا هزاران واحد کوچکتر به نام اسیدهای آمینه تشکیل شده‌اند که با زنجیره‌های طولانی به یکدیگر متصل می‌شوند...

بر چسب ها:

دوشنبه, 28 ژوئن 2021 0 نکاتی بسیار ارزشمند در رابطه با تناسب اندام

ما هر روز در مورد تناسب اندام با یکدیگر حرف می‌زنیم و بیشتر مردم فکر می‌کنند معنای آن را به درستی درک کرده‌اند؛ اما وقتی به تعاریف و عملکرد این دسته از افراد نگاه می‌کنیم؛ متوجه می‌شویم تناسب اندام یا فیتنس به خوبی درک نشده است...

بر چسب ها:

چهارشنبه, 23 ژوئن 2021 0 راه‌کار‌های کاهش سریع وزن

همان‌طور که شما هم می‌دانید روش‌های زیادی برای کاهش سریع وزن وجود دارد اما بسیاری از برنامه‌های غذایی احساس گرسنگی یا عدم رضایت را در ما ایجاد می‌کنند؛ همین احساسات ناخوشایند رعایت رژیم غذایی را برای ما دشوار می‌کند...

بر چسب ها:

سه‌شنبه, 22 ژوئن 2021 0 راه‌حل‌های آسان برای لاغری

وقتی نوبت به کاهش وزن می‌رسد، پروتئین سلطان مواد مغذی است. بدن شما هنگام هضم و متابولیسم پروتئینی که می‌خورید، کالری می‌سوزاند، بنابراین یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می‌تواند متابولیسم بدن را حدود 80 تا 100 کالری در روز تقویت کند...

بر چسب ها:

مجله سلامت