دیابت یک نوع بیماری طولانی مدت و مزمن است که بر نحوه تبدیل انواع مواد غذایی به انرژی توسط بدن تاثیر نامطلوب می‌گذارد. همانطور که می‌دانید هر نوع ماده غذایی که مصرف می‌کنیم باید تجزیه شده و قند آن به م...

کودک تازه متولد شده در سال اول زندگی خود به خصوص در ماه‌های اولیه پس از تولد می‌خورد، می‌خوابد، ادرار و مدفوع می‌کند و دوباره می‌خورد و می‌خوابد و... این چرخه را بارها و بارها در طول روز تکرار می‌کند....

پیاز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند سلنیوم، گلوتاتیون، ویتامین‌های A، B، C و فلاونوئیدها مانند کورستین و ایزورامنتین می‌باشد که می‌تواند سلامت اسپرم و افزایش باروری در مردان را بهبود بخشد. چه پیاز خام و...

پروتئین‌ها در واقع مولکول‌های بزرگ و با ساختار مولکولی پیچیده‌ای هستند که نقش بسیار حیاتی در بدن دارند. پروتئین‌ها بیشترین کار را در سلول‌ها انجام می‌دهند و برای ساختار، عملکرد و تنظیم بافت‌ها و اندام...

یوگا از طریق ایجاد عادات خوب، مانند نظم و انضباط، آرامش و تعادل به شما کمک می‌کند. این تمرین همچنین مسیر جدیدی به شما نشان می‌دهد تا گزینه‌های آگاهانه‌ای برای زندگی سالم‌تر انتخاب کرده و مسیر زندگیتان...

نان در انواع مختلف آن، رایج‌ترین ماده غذایی در جهان است. نان منبع مهمی از کربوهیدرات‌ و مواد مغذی ضروری برای بدن انسان بوده و کم حجم و قابل هضم است؛ به همین دلیل هزاران سال در رژیم غذایی سراسر جهان یا...