یکی از حبوباتی که ایرانیان به طرق مختلف از آن استفاده میکنند، نخود است. نخود علاوه بر اینکه به عنوان یک ترکیب برای پخت غذا به حساب میرود، از محتویاتی برخوردار است که آن را به یک خوراکی مفید برای بدن بدل ساخته است. یکی از برندهای تولید کننده نخود شرکت دارامان است. دارامان یک برند معتبر در میان تولیدکنندگان محصولات گیاهی و غذایی است که بسیاری از ما محصولات آن را استفاده میکنیم. در این مطلب قصد داریم علاوه بر معرفی نخود ارگانیک دارامان به فواید این محصول برای بدن نیز بپردازیم.
خواص نخود ارگانیک دارامان
اولین نکتهای که میتوانیم در مورد نخود ارگانیک دارامان بیان کنیم، بالا بودن فیبر در ترکیبات آن است. این ویژگی باعث میشود تا پس از استفاده از این محصول سیستم گوارش به خوبی پاکسازی شود و البته شاهد کاهش کلسترول و قند خون نیز خواهید بود.
از آنجایی که بسیاری از ما کمبود آهن، کلسیم و پروتئین را در بدن تجربه میکنیم، نخود میتواند این نیازها را برای بدن تامین کند. در کنار این ویژگی وجود ویتامین B9 و اسید فولیک را نیز نمی توان فراموش کرد. این دو ترکیب باعث جلوگیری از کم خونی میشود، یا به بیان بهتردر افزایش گلبولهای سفید و قرمز تاثیر دارد. استفاده از نخود در تغذیه روزانه باعث جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی میشود.
نخود را میتوانیم جزء مواد غذایی بسیار مقوی برای بدن بدانیم. در ترکیبات نخود کربوهیداراتهایی وجود دارد که باعث میشود تا انرژی شما در طول روز تامین گردد. به همین دلیل یک محصول مفید برای تغذیه دانش آموزان و دانشجویان است.
در ترکیبات نخود آهن نیز دیده میشود. وجود آهن برای افرادی که از کم خونی رنج میبرند بسیار مفید است. آهن موجود در نخود باعث میشود تا کارکرد قلب و مغز و البته کبد به خوبی انجام شود. همچنین به دلیل آن که کمبود آهن یکی از دلایل خستگی بدن است، بنابراین وجود آهن در نخود و استفاده از آن باعث میشود تا این خستگی وخواب آلودگی در طول روز از بین برود.
پوست و مو نیز از اثرات ناخن بیبهره نماندهاند. مصرف نخود برای افرادی که ریزش مو دارند، بسیار مفید است. همچنین استفاده از آن به مرور باعث سلامت پوست و ناخن میشود.
فسفر و منیزیم دو ترکیب دیگری هستند که در نخود وجود دارند. فسفر برای سلامت دندانها، استخوان بندی و منیزیم برای تقویت عضلات و تنظیم فشار تاثیر گذار است.
زینک برای تقویت استخوانها و فیبر برای جلوگیری از یبوست نیز در ترکیبات نخود دیده میشود.
و به عنوان آخرین ویژگی در مورد نخود به وجود ویتامین B اشاره میکنیم. ویتامین B1 موجود در نخود باعث از بین رفتن افسردگی و خستگی در بدن میشود و B6 در کنترل قند بارداری اثر گذار است. همچنین افرادی که در معرض سنگ کلیه هستند نیز میتوانند با استفاده از این محصول از ایجاد آن جلوگیری کنند.
دارامان محصولات خود را به صورت کاملا ارگانیک تولید کرده است. نخود ارگانیک دارامان در بستهبندیهای ۹۰۰ گرمی تولید شده و توسط فروشگاه آنلاین ارگانیکهای کیهان به فروش میرسد.